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Le diabète

Covid-19 : « Un confinement de plus de dix jours peut causer des syndromes de stress post-traumatique »

Catherine Tourette-Turgis, directrice du master en éducation thérapeutique à Sorbonne-Université, a analysé les études qui existent sur le confinement. Les conséquences psychologiques sont nombreuses et doivent être anticipées. A quoi s’attendre quand on demande à la population d’un pays entier de rester chez elle pendant dix jours, deux semaines, un mois, voire plus ? Quels vont…

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5 questions pour apprivoiser le stress

Apprendre à en repérer les signes et limiter ses effets sur notre organisme est essentiel si l’on veut diminuer les risques à long terme pour notre santé. Un extrait du mensuel de Sciences et Avenir n°876, daté février 2020. Vivre sans stress relève de la mission impossible dans notre société hyperconnectée. Serait-ce d’ailleurs un objectif réaliste ? Et…

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Des recettes pour prendre soin de son cœur

Prendre soin de son cœur, ça commence dans la tête ! C’est la recommandation du renommé Dr Martin Juneau, cardiologue et directeur de la prévention à l’Institut de cardiologie de Montréal.    « Tout passe par le cerveau. Il faut regarder son état de santé comme une personne qui fait son bilan financier. Surtout vers…

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